HSS型HSPさん必見！向かない仕事5選と仕事の悩みを乗り越える3つのコツ

「人と話すのは好きだけど、どう思われているか気になってしまう」
「挑戦したいことは沢山あるけど、続かない…」

HSS型HSPの人は仕事でストレスを抱えやすく、自分に合う仕事があるのか不安になってしまいますよね。

本記事では、HSS型HSPが仕事に向いていないと悩む要因と解消法を紹介します。

仕事のストレスが軽くなる対処法も紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

HSS型HSPの特徴を理解しよう

向いていない仕事を知る前に、HSS型HSPの特徴を先に理解しちゃいましょう。

HSS型HSPは新しい刺激に興味を持つ一方で、刺激を敏感に感じ取ってしまう繊細さも持ち合わせています。

相反する2つの気質を兼ね備えている

• 好奇心旺盛なHSS型の要素
• 小さな変化も察知して疲れやすいHSPの要素

あなたにも当てはまる？HSS型HSPの特徴

悩みや疲れを内面に抱えながらも、周りからは社交的でポジティブだと思われがち。

自分の本音と周囲からの評価とのギャップに、生きづらさを感じる人も少なくありません。

「本当の自分はどっちだろう？」と自分でも矛盾に悩んでしまうのが、HSS型HSPの特徴なのです。

HSS型HSPに向かない仕事の５つの特徴

HSS型は新しいチャレンジや学びへの好奇心が旺盛で、仕事熱心な人も多いですよね。

一方でHSPの気質から、周りの言動や評価を気にして精神的に疲れやすい傾向があります。

こんな風にストレスをためてしまう

• 変化が少なく、好奇心が満たされない
• 周りからの刺激が多くて、つねに不安
• 周りと比べて自信をなくしてしまう

ここからは、HSS型HSPが向いていないと感じやすい仕事の特徴を5つに分けて解説します。

ストレスを溜めこまないように、この特徴にあてはまる仕事を避けるようにしましょう。

関わる人が多い仕事

HSS型HSPの人は、多くの人と関わって仕事を進めるのは苦手です。

初対面の人には「どんな人なんだろう？」という好奇心が働くため、話すのも得意。相手へ気配りをするHSP要素も相まって、円滑にコミュニケーションを取れます。

「違う部署やクライアントの人と話してると、なんだか疲れてしまう…」

HSS型HSPさんは気遣いのかたまり。

長い期間、相手の言動に気を配っているうちに、いつの間にかストレスとなってしまうのです。

ルーティンワークの多い仕事

同じ作業を繰り返すルーティンワークは、刺激を求めるHSS型HSPには向いていません。

変化が少なく新しい刺激が得られないため、やりがいを感じづらいのです。

ルーティンワークの例

コツコツ繰り返すタイプの仕事に対して、安心感よりも退屈さを感じてしまいがち。

ルーティンワークを続けるうちに、だんだんと自分の存在価値が見いだせなくなってしまうのです。

古い慣習が残っている仕事

古い慣習が残っている職場は、HSS型HSPには居心地が悪く感じられます。

HSS型は、新しいやり方や取り組みに挑戦する意欲が高いのが原因です。

古い慣習を尊重する環境だと周りに合わせることを強いられるため、ストレスを感じてしまうのです。

HSS型の探究心を仕事に活かせない状況にモチベーションが低下し、結果的に仕事への興味を失ってしまうのです。

ノルマの厳しい仕事

HSS型HSPの人には、ノルマの厳しい仕事は向いていません。

刺激を好む性質がありつつも、プレッシャーに弱くてストレスとなってしまうためです。

厳しいノルマは過剰な刺激となり、心身が疲弊してしまいます。

• 締め日間近はノルマに追われ、胃が痛くなる毎日
• 事務所に貼り出される、営業成績のグラフに追い詰められる
• 同期や後輩と比べられて、心を痛める

ノルマ重視の仕事では焦りや不安がつきまとい、あなたの本当のポテンシャルが発揮できません。

避けられるならノルマの無い仕事の方が良いでしょう。

人間関係が悪い職場での仕事

HSS型HSPの人は、人間関係がよくない環境に身を置くのは避けましょう。

人と関わるのが好きではあるものの、対人関係による消耗も激しいのがHSS型HSPだからです。

• 周りにイライラしている人がいると、自分のせいかもしれないと不安になる
• ため息をつかれると、何かしてしまっただろうかと気にしてしまう
• 怒号がとびかう職場だと、自分まで怒られている気分になる

周りの感情を敏感に察知しやすく、ネガティブな感情も当事者のように感じ取ってしまいます。

HSS型HSPが仕事で抱えやすい3つの悩み

いつも真面目で、仕事熱心でもあるHSS型HSPさん。

もっと頑張りたい熱意と心身の疲弊との間で葛藤する人も多いですよね。

しかし、人に頼るのが苦手なため、悩んでも一人で抱えてしまう傾向にあります。

あなたも、こんな悩みを抱えていませんか？

• セルフブラックになりがち
• 仕事に飽きてしまう
• 適職がわからなくなる

頑張り屋さんのHSS型HSPが陥りやすい悩みを知っておくと、心が限界に達する前に気づけます！

今の自分にも心当たりがないか、チェックしてみてくださいね。

セルフブラックになりがち

HSS型HSPの人は、セルフブラックに苦しむ傾向にあります。

一度興味を持つとのめり込んでしまうため、気づかないうちにキャパオーバーとなって自分を追い込んでしまうのです。

さらに完璧主義も持ち合わせているため、1つの物事を突き詰めるクセがあります。

• あれもこれもやってみたい！
• でも、全部、完ぺきに仕上げたい！

こうした気持ちが先立って、つい心身のケアを後回しにしてしまうんですね。

周りからは仕事に熱意を持って頑張っていると評価されることも多いですが、心身に疲労は蓄積しています。

仕事に飽きてしまう

「飽きっぽさ」もHSS型HSPの人が抱えやすい悩みです。

好奇心旺盛なHSS型は、新しい刺激が大好き。
次々に興味の対象が移り変わっていくため、仕事への意欲が長続きしません。

「本気で今の仕事がやりたいと思って転職したのに、もう飽きてしまった…」

仕事を続けられないことに罪悪感を感じ、飽きやすい自分に悩んでしまうのです。

適職がわからなくなる

HSS型HSPさんの中には、自分の向き不向きを見失い、適職がわからないと悩む人も多くいます。

好奇心に従う大胆さと、小さなことも気にする繊細さ。

まったく違う気質に振り回されて、自分の本音がどちらなのか分からなくなってしまうのです。

このように分野がバラバラな職歴を持つ人も多いですよね。

次々に新たな興味が湧いてしまうため、「自分には軸がないのかも」と自己嫌悪になることも。

自分でもキャリアの方向性が見出せず、適職がわからなくなってしまいます。

HSS型HSPが仕事に向かないと感じたら試すべき3つの行動

HSS型HSPは、心地よい刺激のバランスを取るのが難しいですよね。

• もっと頑張りたいけど、疲れてしまった
• 単調な仕事は退屈に感じる

過剰な刺激はもちろんですが、刺激が少なくても仕事に適応できないと感じてしまいます。

今の仕事が向いていないと感じたら、それはストレスを溜め込んでいる証拠です。

HSS型HSPがラクになれる3つの行動

意識的に休む

休む時間を意識的に確保しましょう。

HSS型HSPが心の疲弊を感じるときは、次の2つの要因のいずれかに当てはまることが多いです。

• 周りの刺激が多すぎる
• セルフブラックに陥っている

周りの環境からの刺激にストレスを感じている場合、1人だけの時間を確保して心を休ませましょう。

セルフブラックの場合は、時間を決めて強制的に休憩することが大切です。

日記を書いて気持ちを吐き出す

気持ちを吐き出す方法としてオススメなのが、日記をつけることです。

いつも周りに気を配って合わせているHSS型HSPさん。
本音を吐き出すことが、ストレス解消につながります。

日記なら気軽に始められますし、人目を気にせず気持ちを吐き出せますよね！

日記の内容はなんでもOK

• 心にため込んでるモヤモヤ
• 今日あった良かったこと
• 明日やりたい、ちょっとした目標

文字にすることで自分の気持ちを客観視して自己理解を深められるので、ぜひお試しください。

副業をやってみる

新しいことへの好奇心を、副業として行動に移してみるのもオススメです！

転職はハードルが高くて行動に移しづらい人も、副業なら失敗への恐怖心も小さく始められますよね。

始めやすい副業の例

• Webライター
• せどり
• ブログ

まじめで熱心なHSS型HSPさんだからこそ、スクールなどでスキルを身につけると、本業並みに大きく稼げる可能性も…！

副業は、HSS型HSPの探究心を大きな強みとして活かせる働き方です。
興味がある人は、小さな規模から始めてみましょう。

HSS型HSPに向いている仕事の特徴5選

新しい変化を好むHSS型と、他人の気持ちに敏感なHSPとの両面を持つHSS型HSP。

両方の個性を活かして心地よくいられる場所はあるのか、疑問に感じてしまいますよね。

「仕事を変えても、またモチベーションを失って続かないかも…」

そんな不安がある人も多いはず。

• 新しい学びやチャレンジができる探究心
• 敏感に変化を察知しながらじっくり考える思慮深さ

両方を持っているHSS型HSPの特性は、むしろ強みとして仕事に活かしていける魅力です。

HSS型HSPにピッタリな仕事を5つ紹介します！

変化のある仕事

変化の多い仕事は、HSS型にとって飽きずに楽しめます。

小さな達成感を継続的に得られるため、仕事への熱意が冷めにくくモチベーションを維持しやすいのが特徴です。

仕事例

• 毎日お客様が変わる窓口対応
• イベントの企画

変化がある仕事は、好奇心を刺激してくれるだけでなく感受性や観察力も活かせるのでオススメです。

他人の悩みに寄り添える仕事

他人の悩みに向き合う仕事もHSS型HSPにピッタリの仕事です。

相手の気持ちを察して共感できる、HSPの強みを発揮できます。

仕事例

• スクールカウンセラー
• コンサルタント
• コーチング

人の悩みに寄り添う仕事の幅は広く、自分の興味や経験を活かせます。

他人を思いやり、繊細な気持ちに共感できるHSS型HSPの強みが発揮しやすい仕事ですよ。

クリエイティブな仕事

感受性の豊かなHSS型HSPに、クリエイティブな仕事は向いています。

好奇心旺盛で新しい経験を求めてきたことで培われた知見や視点をアイデアとして活かせるのです。

仕事例

• Webデザイナー
• コピーライター
• 動画編集者

ルーティン化された作業ではなく豊かな感受性や想像力を活かせるため、飽きることなく探求できるのも魅力ですよね。

自分のペースで進められる仕事

仕事をする場所や時間を柔軟に選べる働き方は、HSS型HSPが心地よく仕事に集中できる重要なポイントです。

中でも、パソコン1台あれば仕事ができるWeb系の職種がオススメ。

仕事例

• Webライター
• エンジニア
• WEBデザイナー

Web系職種なら、組織にとらわれずフリーランスで仕事をする方法も選択しやすいです。

自分のペースで働ける仕事はプレッシャーが少なく、ストレスを大きく軽減してくれますよ。

多様なジャンルに関われる仕事

好奇心旺盛なHSS型HSPにとって、幅広いジャンルに関われる仕事は相性が良いと感じられます。

飽きることがなく新鮮な気持ちで取り組みやすいため、モチベーションを維持しやすいのです。

案件によって金融から恋愛まで幅広くテーマは存在するので、飽きることはありません。

これまでの経験も活かしながら新しいジャンルにも挑戦できる仕事は、HSS型HSPにとって楽しく感じられます。

HSS型HSPに向いてる職業はずばり「WEBライター」

ここまで、HSS型HSPさんが仕事に悩む理由や向いている仕事の特徴を解説してきました。

そう感じた人も多いですよね。

そんなHSS型さんにずばりおすすめしたい仕事は「WEBライター」です。

WEBライターとは、普段から私たちがスマートフォンやPCを使って読んでいるWEB上の記事や、YouTubeに投稿されている動画のシナリオなど、依頼を受けて執筆する仕事です。

なぜWEBライターが一番おすすめなのか？

なぜ、HSS型さんにWEBライターが一番おすすめののか？

その理由は３つあります

WEBライターは、人とのかかわりは最低限で済みます。クライアントともテキストベースでのやりとりがほとんど。

働く場所もその日の気分で、自宅だったり、カフェだったりとモチベーションに合わせて変えられます。

おまけに、WEBライターの執筆ジャンルはさまざま。

例えば…

• 車中泊にぴったりな車種を紹介するブログ記事
• 家具のサブスクという新サービスの魅力をまとめたLP
• チンチラの飼い方をまとめたYOUTUBE動画のシナリオ
  

ジャンルが多種多様でHSS型さんの好奇心を刺激するので、楽しく仕事が続けられるのです。

早く稼げるWEBライターになるには？

WEBライターは、パソコンとネット環境さえあれば誰でも始められる仕事です。

しかし、「しっかり稼げる」ようになるまでには少し時間がかかります。

月に数十万円稼ぐWEBライターになるためには、以下の3つの知識が必要だからです。

最低限、必要な知識とスキル

この３つの知識やスキルは書籍やYOUTUBEを使えば、独学でも習得できます。
しかし、すべて習得するのに1~2年の時間はかかるでしょう。

おまけに範囲が広いので

そこで、短期間で稼げるWEBライターを目指すなら、「WEBライタースクール」を活用するのがおすすめです。

スクールでは、以下のような流れでWEBライターに必要な基礎から応用までを徹底的に教えてくれます。

スクールは、次のような流れでWEBライターに必要な基礎や応用を叩きこみます。

スクールの流れ

サービス内容は、スクールによって違います。

スクールにもよりますが、２～３ヶ月で必要な知識とスキルを身につけさせてくれます。

スクールを利用するメリット・デメリット

さらに、スクールの最大のメリットは「プロの添削」。

提出した記事の修正点を具体的に指摘され、それを修正する。

これを複数回繰り返すので、正しいスキルが身に着くスピードは、独学と比べて段違いです。

しかし、どうしてもお金がかかってしまうのだけはデメリット。

サービスの手厚さにもよりますが、金額は10～30万円程度です。

それでも、月5万円稼げるライターになれば、数ヶ月でペイできると考えるとどうでしょうか？
ちょっとハードルも下がりませんか？

独学に比べて、稼げるようになるスピードが圧倒的に速いので、本気でWEBライターを目指すなら、スクールを利用する価値は十分にありますよ♪

おすすめのスクールは「Withマーケ」

Withマーケは、WEBライターに必要な「ライティング」「SEO」「Wordpressの操作」この３つのスキルをすべて網羅してくれるスクール。

60本のWEB講義に加え、プロによる添削や講師との面談を通じて、3ヶ月間でスキルをしっかり磨いていきます。

Withマーケが目指しているのは、文章が「書ける」ライターではなく、月に～20万円「稼げる」ライターにさせること。

その分、講義の回数が多いので、途中で諦めたり、投げ出したりしない強い気持ちは必要です。

本気でWebライターになって、自由な働き方を本気で目指したい人におすすめのスクールです。

スクールの特徴

【まとめ】HSS型HSPの強みを活かせる仕事は幅広い！向いてる仕事を始めてみよう

本記事では、HSS型HSPが仕事にストレスを抱えやすい理由と対処法を解説してきました。

本記事のまとめ

今まで仕事が向いていないと感じてきた悩みは、自分の強みを知るヒントでもあります。

仕事への熱意と繊細さをあわせ持つHSS型HSPは、あなただけの魅力です。