HSPがオススメする人と関わらない仕事５選！静かな環境と自分のペースが鍵！

「もう人と関わらない仕事がしたい…」
HSPさんは、仕事を一生懸命やればやるほど、人に疲れてしまう。

自分以外の人はみんな上手にやっているように見えてしまい、落ち込むこともありますよね。

私もそう思っていたときがありました。しかし、断言します！

本記事では、もう人と関わりたくない…と思っているHSPのあなたにこそオススメしたい仕事を紹介。

HSPがなぜ人間関係で疲れてしまうのか、その理由と仕事を選ぶときに気を付けるポイントをおさえて、自分に合った仕事を見つけましょう！

HSPが人と関わることに疲れてしまう３つの理由

なぜ、HSPさんはいつも職場の人間関係に疲れてしまうのでしょうか？

その理由はHSPの気質と関係があります。

HSPさんの気質

• 共感力が高く、相手の気分に左右されやすい
• 完璧主義である
• 集中力が乱されやすい

共感力が高く、相手の気分に左右されやすい

HSPは共感する力が非常に強く、相手の感情を自分のことのように感じ取ります。

相手が求めることを先読みして動けるので、業務においてはこの特性を大いに生かし、活躍しているHSPも多いことでしょう。

しかし、他の人が気にしないような、負の感情もひとつひとつ重く受け止めてしまうのがHSPです。

こういうことありませんか？

人は人、自分は自分、これができないのがHSPさんの悩みなんですよね。

完璧主義である

HSPは、仕事はもちろん、人間関係も完璧でいたいと思ってしまいます。

「優秀でいないと皆に好かれない」と思っていて、自分に高い基準を設けてしまいがちですよね。

そのため、相手の期待に応えようと全力で出来ることをします。

いつも一生懸命なHSPさん

自分の気持ちは後回しなので、心はどんどん疲弊していきます。

集中力が乱されやすい

HSPは敏感な神経を持っています。

意識せずとも次から次へと情報が入ってきて、それを気にせずにはいられません。

集中力を妨げる情報たち

人が周りにいればいるほど集中力が乱されてしまうので、1人で静かに仕事を進められる環境が理想的。

また、深く考えてから行動に移したいので、電話応対や急に意見を求められるなど突発的な状況もあまり得意ではありませんよね。

HSPの私がオススメする人と関わらない仕事５選

HSPの私わたしが厳選した、人と関わらない仕事の代表格は以下の5つです。

HSPの気質を十分に活かせすことができる職種ばかりなので、仕事探しのヒントにしてくださいね。

WEBライター

WEBライターは、WEB上で文章を書く仕事です。

HSPの何事も深く考える能力は、記事を書く際に必要な「情報のリサーチ」に活かせます。

また、HSP特有の共感力の高さで、読者が求める文章が書けるため、クライアントからも重宝されやすいです。

未経験からでも、パソコンが使える環境であればすぐに始められるのも嬉しいポイント。

納期さえ守れば、自分の好きな場所で、好きな時間に、好きなだけ、自分に合った働き方ができますよ。

農業

米、野菜、果樹、花など自分の興味のある植物の栽培がおすすめです。

土と緑、自然のなかでの静かな環境は、HSPの忙しい五感を芯からリラックスさせてくれます。

1人で行う作業が多いので、周りに気を遣うことなく自分の作業に没頭できます。

収穫時など、成果が目に見えてわかるのでやりがいもあります。

夏場は忙しいですが、冬場は作業が落ち着くのでメリハリのある働き方ができるのも嬉しいポイント。

WEBデザイナー

WEBサイトの企画からデザイン、制作までを担当する仕事です。

相手の要望をくみ取り、形にする仕事なので、HSPの共感力・創造力・感性を活かせます。

クライアントとのコミュニケーションは必須ですが、ほとんどの時間をPCに向かい黙々とデザインに費やすので、対人のストレスはとても少ない仕事です。

WEBデザイナーのスキルは、

などなど、習得することが山ほどあり、物にするには時間がかかります。

しかし、その分、できる人が少ないので一生ものにできる仕事なのです。

ペットシッター

飼い主が不在のときに、代行でペットのお世話をする仕事です。

ペットホテルなどに預けるよりも、環境が変わらないことで、ペットのストレスを最小限に抑えられるメリットがあります。

こんなお仕事

飼い主と顔合わせやカウンセリングが必要ですが、それ以外の時間は飼い主の自宅で１人で仕事が完結。

命を預かる大事な仕事だからこそ、HSPのようなペットの少しの変化にもよく気づき、細やかな気配りができる人が向いています。

なお、資格が必ずしも必要な仕事ではありませんが、次のような資格を取っておくと、飼い主の信頼を得られますよ。

派遣社員

派遣社員はいろいろな職場を経験できるので、自分に合う「人と関わらない仕事」を探すチャンスにもなります。

派遣会社の担当者が常にサポートに入るので、万が一、職場環境が合わなかった場合も安心。

契約以外の仕事を頼まれても、派遣会社を通して断れるので、「ノー」とは言えないHSPさんには大きなメリットですよね。

また、正社員と違って、サービス残業がなく、休みも希望通りに取得できるなど、プライベートの時間も確保しやすいのも嬉しいポイント。

HSPが仕事を選ぶときに気を付けたい３つのポイント

このようにお悩みのHSPさんも多いことでしょう。

そんなHSPさんは、以下の３つに気をつけて、自分に合った仕事を見つけましょう。

自分の得意を活かせるか

HSPは、どんな仕事でも真面目に取り組むので、その努力を評価されることも多いはず。

しかし、自分の苦手な仕事でも期待に応えようと無理をし、大きなストレスを抱えてしまいます。

HSPさんは、独自の感性や想像力を活かせる芸術家やクリエイティブな仕事と相性が良いです。

実はHSPさんに向いてる

自己表現を通して、人を喜ばせることで大きなやりがいを感じます。

自分が得意なことや好きなことを活かせる仕事を選ぶと、1人での作業でも充実感を得やすくなりますよ。

自分のペースで進められるか

「自分のペースを乱されるとパニック…何も手につかない…」

こんなことありませんか？

HSPさんは次のようなことがストレス

競わされる、プライベートの時間が取れないことは、繊細で疲れやすいHSPには絶対NG。

ただし、仕事とプライベートの時間が曖昧になるので、頑張りすぎるHSPは長時間労働で体調を崩すことも。

仕事量を自分でコントロールし、無理のない範囲で進められると、HSPにとってストレスを感じにくい働き方が実現できますよ。

静かな環境が用意されているか

HSPは静かで落ち着いた場所で仕事をすることで、能力を発揮しやすいです。

周囲の音や刺激に敏感な特性から、オフィスにいると集中力が途切れやすい傾向にあるからです。

こんなことありませんか？

こまめに休息を取り、1人で落ち着いて情報を整理する時間が必要です。

さらに、在宅勤務ならやり取りのほとんどがメールやチャット。
対面でのコミュニケーションを最小限に抑えながら働けて、ストレスも少ないです。

イヤホンをする、好きな香りのアロマを焚く、など自分にとって心地の良い空間を作ることで仕事が捗りますよ。

HSPでお悩みの方におすすめなのはWEBライター

ここまで、仕事を選ぶときに大切なHSPの特性を解説し、おすすめの仕事を紹介してきました。

けれど「本当に自分のやりたいことが分からない…」

そう感じた方も多いですよね。

それは、WEBライターです。

なぜHSPにオススメなのかというと、ひとつ前の「HSPが仕事を選ぶときに気を付けたい３つのポイント」で解説した

これら全てを満たしているからです。

「自由」に仕事ができるのは、WEBライターの強みです。

難しい技術や、資格がいらないので、日本語さえ書ければ、気軽に始められます。

WEBライターを始めるのはそんなに難しくはありません。

くわしくは、WEBライターの始め方7ステップ！搾取されないための準備とスキルが大切をご覧ください。

【まとめ】HSPの特性を活かして人と関わらない仕事に挑戦してみよう！

本記事では、人と関わることで疲れてしまうHSPにおすすめの仕事とその理由を解説してきました。

本記事のまとめ

人に関わることに疲れてしまったら、WEBライターがおすすめです。

私わたしはWEBライターに転身してから、人間関係のストレスがほとんどなくなりました。